在2023年重阳节之际，为弘扬“尊老、爱老、敬老、助老”传统文化精神，深入贯彻落实习近平总书记关于老龄化工作的重要指示批示精神，弘扬敬老爱老的传统美德，让老年人感受到社会的关爱。于10月23日，在青海红十字医院门诊大厅由老年医学科联合神经内科、骨科、内分泌代谢科、药学部、康复科等科室开展多学科义诊宣教活动。此次活动以关爱老年人、关注老年病为主旨，以“ 预防老年人跌倒”为主题开展义诊宣传活动。
随着我国人口老龄化程度的进一步加深，老年人由于生理机能老化、患有慢性疾病等原因容易跌倒，跌倒是我国≥75岁老年人因伤致死的第一位原因，给个人、家庭和社会带来沉重的经济和照护负担。国外数据显示，≥65岁社区老年人中每年有28%-35%会发生跌倒。老年群体发生的跌倒事件应引起足够的重视，因此对于老年人跌倒风险评估及跌倒高风险老年人的多因素综合干预措施刻不容缓。在义诊宣教过程中，老年医学科携手多学科开展跌倒风险评估、筛查易跌倒因素，营养干预、药物因素导致跌倒及康复等指导意见及如何正确选择使用助行工具、可穿戴设备等，使义诊咨询的老人获得了更详尽的跌倒相关知识，降低跌倒发生风险，实现健康老龄化。
在活动第二现场老年医学科宣教室，老年专科护师王娟娟以通俗易懂的PPT课件形式主讲《老年人跌倒的预防及应急处理》，并组织科室老年病人及陪护人员观看。老年人的骨骼、关节、韧带及肌肉发生退行性改变，可导致老年人平衡功能的受损和肌肉力量的衰退，从而增加跌倒的风险。因此，以提高其肌肉质量、力量和平衡为目的的锻炼，也是预防跌倒的重要内容之一。在讲座中示范老年人平衡训练和运动方法，通过训练可以明显提升老年人的平衡性和稳定性，降低跌倒发生率。
多学科应对老年跌倒问题，康复科医师指导老年患者如何选择适合自己的活动方式和强度，同时如何增加肌肉质量、力量及活动耐力方面给予详细指导；营养科医师从老年人多病共存中给予饮食指导细化管理，制定合理饮食方案均衡营养；老年跌倒的患者可通过多学科模式管理以降低老年人跌倒的发生率，共同建立老年人跌倒预防和管理的体系，切实保护老年人的长久健康。
情暖重阳，老年医学以关注老年人功能维护和提高生活质量为目标，不断满足老年人对美好生活的向往，重视跌倒的危害性，降低跌倒的发生率，让每个老年人都能自由行动，让生命炫耀舞动，充满活力，我们共同携手、任重而道远!
供稿：老年医学科
图片：宣传科
审核：李南飞 刘唐春 李翔
